Эрчүүдэд

Сексийн үед бүсгүйгээ сэтгэл ханамжтай байлгах 5 арга


2015 оны 11 сарын 04, 12:58
     shutterstock_136921427-2Секс бол хайртай хосуудын  хоорондын холбоо төдийгүй биеийн дархлааг дэмжиж, стресс тайлдаг увдистай билээ. Шинэ Зеландийн их сургуулийн судалгаагаар хүний амьдралаас авах сэтгэл ханамжийн хэмжээг  "баяр баясал", "ач холбогдол", "үнэ цэнэ" гэсэн гурван хэсэгт хуваан, архины хэрэглээ, хүүхэд өсгөх, сайн дурын ажил гэсэн үзүүлэлтээр нэгтгэж үзжээ. Судалгааны дүн гарахад хамгийн их саналаар "секс" тэргүүлжээ. 
     Хэрвээ та өөрийн сексийн амьдралаа төгс биш хэмээн үзэж байгаа бол дараах таван аргыг туршаад үзээрэй. 
Заавал орондоо орох хэрэгтэй юу?
     Жижигхээн зүйлд хүний сэтгэл хөдөлж, хайр хүрдэг. Хичнээн завгүй байлаа ч ядаж нэг үнсэх юм уу хөнгөхөөн тэврэхэд 5 секунд л болно. Таны энэ бяцхан үйлдэл хийснээс үүдэн хайртай хүний тань тархинд хайрын даавар ялгардаг. Гэтэл яг энэ мөчид унтлагын өрөөнд ороод, гэрлээ унтраах шаардлагатай гэж үү?! Дэндүү уйтгартай ! Оршлыг өөр газар эхлүүлэх нь догдлох мэдрэмжийг  илүүтэйгээр  төрүүлдэг нэгэн арга юм.
Дуртай, дургүй зүйлээ тодорхойлох
     Секс харилцан ойлголцол дээр оршдог. Гэхдээ хэт их бодох, сэтгэл санаагаа хянах зэргээр оролдвол таашаал авах нь юу л бол. Өөрт таагүй байдал, ичингүйрлээсээ салахын тулд асуудал юунд байгааг тодорхойлох нь чухал. Илүү нээлттэй байж өөрийн дуртай мөн дургүй зүйлээ ухамсарласны үндсэн дээр хайртай хүндээ өөрийгөө ойлгуулж чадах болно. 
Өөрийгөө хоёрдугаарт тавих
     Эрэгтэй ,  эмэгтэй  аль нь ч бай сексийн харилцаагаа сайжруулъя гэвэл өөрийгөө бус нөгөө хүнээ сэтгэл ханамжтай байлгахыг эхэнд тавьж сурах хэрэгтэй. 
Өөрөөр хэлбэл, хамтрагчаа магтан түүний өөртөө итгэх итгэлийг нэмснээр та ч бас өөрөө сэтгэл хангалуун байж чадах болно.
Туршилт
     Хосууд хамтдаа удахаар секс нэгэн хэвийн болдог. Хосууд хамтдаа өмнө нь  огт байгаагүй шинэ зүйлийг турших нь тархийг цочроож шинэ мэдрэмжийг төрүүлэх болно.
Секс бол "Хийх ёстой ажил" биш, харин " Тусгай ёслол" юм
     Секс бол тогтмол хийх ёстой ажил гэж хүлээж авах юм бол ямар ч романтиклал, сэтгэл хөдлөл алга болох байх. Хайртай хүнийхээ хүслийг татсан хэвээр байхын тулд та өөрөө сексийг  баяр хөөртэй "үйл" мэтээр хүлээн авах хэрэгтэй.
     Эцэст нь хэлэхэд  секс  бол хайртай хосуудын хэн хэнийх нь амьдралын  сэтгэл ханамжид чухлаар нөлөөлөх тул эрхэмлэж үзэх ёстой харилцаа юм. 

 

САНАЛ БОЛГОХ НИЙТЛЭЛ

  • Гарааны зурхайгаас
    Орчин үед чинь бид морь уралдуулахаа байж, жийд уралдуулдаг болсон. Жийпээ мориор дагадаг гэж бодтол одоо бүр Хүн уралдуулдаг болох нь.
  • АЛТАН ЗУРАГЛАЛ /өгүүллэг/
    Этгээд нэгэн далайн эрэгт Эрсхэн ногоон царс ургажээ Энхжин царсны мөчир дамжуулж Эрдэнийн алтан гинж хэлхжээ /А.С.Пушкин/ (орчуулагчийн нэрийг олсонгүй.)Би багадаа тийм ч сайхан ааштай хүүхэд байгаагүй билээ. Зарц нараа их шоглоно. Би удаан хойрго юманд тун дургүй тул наазгай зарцыг илүүтэй шоглоно. Окэй их удаан хөдөлгөөнтэй зарц байлаа. Алимны хальс арилгасан ч юу боддог юм б...
  • Хүүхдүүд ээ гэж...
  • Хөгжмийн ертөнцийн хөгширдөггүй одууд
    Дэлхийн хөгжмийн ертөнцийн нөлөө бүхий одууд цаг үргэлж л өмссөн зүүсэн, эдэлж хэрэглэж буй зүйлсээрээ бусдыг гайхшруулж байдаг бөгөөд тэдний бие авч яваа байдал, гадаад дүр төрх байнга л бусдын сонирхлыг татаж байдаг. Ялангуяа тэдний цаг үргэлж залуугаараа харагддаг байдал олон нийтийн сонирхлыг маш их татдаг бөгөөд олон нийт ч тэдний залуу сайхан харагддаг нууцыг мэдэхийг маш их хүсэц...
  • Хосын шивээс
  • Боливийн диваажин
    Боливийн байгалийн сүр жавхланг харуулсан  зургууд танд гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Эдгээр зургийг авахын тулд зурагчин Боливоор 3 сарын турш аялсан ба нэг зургийг дарахын тулд заримдаа 3-4 хоног зарцуулж байжээ.
  • ШИВШГИЙН МЭХЛЭГЧ
    Ларедод гай нүүрлэв. Хамаг буруу нь хүн алах зантай Жаал Льяно мексикчүүдийг алаад зогсоогүйгээс боллоо. Жаал хорин нас хүрсэн, ийм насанд Рио-Грандаар хил залгадаг тэр газарт дан ганц мексикчүүдийг өөртөө хамааруулах нь эвгүй. Энэ явдал хөгшин Хусто Вальдогийн тоглоомын байранд болжээ. Хөзрөөр мөрийцөж байсан бөгөөд хүмүүс азаа үзэх гэж алс холоос ирдэг газарт ихэнхдээ байдагчлан ...
  • Гайхалтай түүхэн зургууд
    Арнольд Шварценеггер анх удаа Нью- Иорк хотод ирээд буй нь. 1968 он Мухаммед Али үсрэхээр оролдож байна, 1968 он Одри Хепберн болон түүний янзага 1958 Жолооны үнэмлэхгүй атлаа машин жолоодож яваад баригдсан Билл Гейтс, 1977 он Барак Обама сургуулийнхаа сагсан бөмбөгийн багийн хамт Жими Хендрикс болон Мик Жаггер,1969 он Мадонна,Стинг болонТупак Шакур Эрнест Хемингуэйн пасспо...
  • Дэлхийн хамгийн үнэтэй мотоцикль
     Швейцарын мотоцикл үйлдвэрлэгч компани болох Feline Motorcycle дээд зэргийн өндөр технологид суурилсан "Feline One" гэх нэртэй шинэ загварын мотоцикл бүтээн 2016 онд худалдаанд гаргахаар болсон байна. Эхний ээлжинд 50 ширхэг худалдаалагдах энэхүү загварын нэг бүрийн үнэ нь 280,000 ам.долларын үнэтэй байх ба дэлхийн хамгийн үнэтэй мотоциклоор тодроод байгаа ажээ. "Fe...
  • Аялах уу? Цуврал-6: Энэтхэгийн хамгийн үзэсгэлэнтэй далайн эргүүд
    Энэтхэгт сэтгэл татам газрууд олон бий. Жил бүр олон тооны жуулчдыг ихээр 10 далайн эргийг танилцуулж байна. 1. Radhanagar эрэг, Havelock арал Хамгийн тайван наран шарлагын  газар гэхэд болно. 2. Agonda эрэг, Goa Цэнгэг ус, далдуу модтой энэ эрэгт та майхан түрээслэн буудаллаж, наран жаргахыг харах боломжтой. 3. Lighthouse эрэг, Kerala Энэ эрэгт жуулчдад зориулса...
  • 15 уран бүтээлч хамтран Лондонгийн хүүхдийн эмнэлгийг "гоёжээ"
    Хүүхэд бүү хэл том хүмүүст эмнэлэг бол "аймар" газар гэсэн ойлголт байдаг.  Британийн урлагийн холбооны сайн дурын 15 уран бүтээлч хамтран  эмнэлгийн дотоод заслыг хүүхдэд илүү тухтай, харагдах байдал нь нүдэнд дулаан байхаар бодож засжээ. 1. Дотрын эмгэг судалгааны тасаг. Зураач: Мораг Майерскоф "Би их олон жил энэ хээний талаар сэтгэлдээ ургуулан бодож ирсэн ...
  • ОНИГОО: ХУЛГАНА ЭНД БАЙНА
    ИНЭЭХ НЬ ТАНЫ СТРЕССИЙГ ДАВАН ГАРАХ НЭГЭН ҮНДЭС. Сэтгэлээсээ инээж чадвал та бүх муу зүйлийг дэргэдээсээ үлдэн хөөж чадна.
  • Халамцуу Борис Елцин
  • Хөсөгтөн хамтлагаар бахархахгүй байхын аргагүй юм
    Монгол улсаа төлөөлөн "Авьяаслаг Азичууд" шоунд оролцож буй Хөсөгтөн хамтлаг маань улс орныхоо нэрийг өндөрт өргөж, магтаал сайшаалыг тасралтгүй авсаар байгаа. Тэгвэл тэдний хагас финалд үзүүлсэн гайхамшигт сэтгэл догдлуулсан "Тэс голын магтаал" -ыг үзэж сонирхоцгооё. Үнэхээр биширмээр мундаг залуус юм.
  • Дэлхийн хамгийн гайхалтай усан оргилуурууд
    Хотын өнгө үзэмжид нөлөөлдөг хамгийн чухал зүйл бол архитектурын уран нарийн шийдэл бүхий барилга байгууламж болон хөшөө дурсгалууд байдаг. Түүнчлэн маш өвөрмөц сонин шийдэл бүхий усан оргилуурууд ч хотуудад гайхалтай өнгө үзэмж нэмдэг бөгөөд та бүхэнд амьдралдаа нэг ч удаа болтугай өөрийн нүдээр очиж үзэхийг хүсэхээр дэлхийн хамгийн гайхалтай усан оргилууруудыг танилцуулж байна. &quo...
  • Энэ бол хайр
  • Сагсан бөмбөг сонирхогчдод: НБА ТОК
    Хойт Америкийн Үндэсний Сагсанбөмбөгийн холбооны улирлын тоглолт, тамирчид, тэдний тухай болон эргэн тойронд болж байгаа үйл явдлыг ярилцаж, цаашид улирал хэрхэн өрнөх, сонирхолтой байх талаар санал хуваалцдаг NBA TALK   нэвтрүүлгийн шинэ улирлын эхний дугаар гарсан байна.#СПОРТ, #‎NBATALK
  • Компаниудыг хорлон сүйтгэх ТТГ-ын гарын авлага
    Дэлхийн хоёр дугаар дайны үед CIA буюу АНУ-ын Тагнуулын Төв газраас /Цаашид ТТГ/ гаргасан нэгэн нууц баримт. Simple Sabotage Field Manual гэгдэх тус баримт нь дайсагнагч улсад өөрийн ТАГНУУЛуудыг нэвтрүүлж, тухайн улсын аж ахуй нэгжүүдийн үйлдвэрлэлийн чанарыг унагаахын тулд юу хийх вэ гэсэн хорлон сүйтгэх ажиллагааны гарын авлага юм. Нөхдүүдийнхээр бол байгууллагыг хүнд сурталжуулснаар...
  • Зурагчин Dheera Venkatraman: Монголын өвөл
  • ГОВИЙН МАХИР ХУРУУТ ГЕККОН
    Нохой гүрвэл гэж ч нэрлэдэг. Алтайн өвөр говийн шар хулсны баянбүрдүүд, Ногоон цав, Ингэн хөөврийн хоолой зэрэг цөлөрхөг, хадархаг нутгаар тархсан. Мөн Зулганайн гол, Хэрмэн цав, Бүгийн цавд тохиолддог. Их биеийн урт нь 5.8 сантиметр. Толгойн дээд тал жижиг мөхлөгөн хайрсаар хучигдсан, урт хөлтэй, өмнөд хөлийн урт нь хоншоортоо хүрдэг бол хойд хөлийн урт далнаасаа давж гардаг. Ер...
Та соёлтой, боловсон, хуулийн хүрээнд сэтгэгдлээ үлдээгээрэй. Баярлалаа.
  • 500 тэмдэгт
  • болих
  • оруулах

Холбоо тогтоох

Та Like дарж манай мэдээллийг авч байгаарай.