БҮСГҮЙЧҮҮДИЙН ЕРТӨНЦ

Ямар мэргэжил эмэгтэйчүүдэд хортой вэ?


2015 оны 09 сарын 28, 16:46
Бид хүүхэд байхын л “бүх мэргэжил хүнд хэрэгтэй” гэдэг сургаалийг сонсож тэр дагуу өөртөө таалагдах мэргэжлээ сонгож байдаг. Гэтэл мэргэжил болгон тодорхой хэмжээгээр эрүүл мэндэд хортой төдийгүй сэтгэл зүйд ч муу нөлөөлдөг гэдгийг тэр бүр мэддэггүй.

Хүн бүр л сэтгүүлчийн мэргэжлийг их хөнгөн гэж боддог. Гэтэл энэ нь үнэнд огтхон ч нийцэхгүй. Ялангуяа сэтгэл зүйн үүднээс бол бүр ч хортой. 7400 сэтгүүлчдийн дунд судалгаа явуулахад 44 хувь нь “байнгын стресст ажиллаж байдаг” гэж хариулжээ. Байдлыг улам бүр хүндрүүлж байдаг зүйл бол цаг наргүй ажиллаж, асар их мэдээлэлтэй харьцдаг явдал юм.  

Удирдагч байна гэдэг тийм ч амар хялбар ажил биш гэдгийг хүн бүр л ойлгодог. Хамгийн гол нь хариуцлагатай ажил юм. Аливаа байгууллагыг удирдаж байгаа хүмүүс байнга зүрхээр шаналж байдаг. Үүн дээр архаг ядаргаа, байнгын шаналгаа нэмэгдэнэ. Гал сөнөөгчид хамгийн хүнд ажлын тоонд ордог бол удирдагчид хоёрт бичигддэг байна. Эмэгтэй хүн удирдлагад гарсан бол эрчүүдээс дутахгүй гэдгээ нотлох гэж бүр ч их стресст орно. Ийм бүсгүйчүүд сексийн харилцаанд орох нь улам бүр багасч тамхи татах, архи дарс хэрэглэх нь нэмэгддэг гэнэ.

Офиссын ажилтанг тухлаг сандал дээр суучихаад жаргаж суудаг гэж бодож байвал их том эндүүрэл юм байна. Ийм төрлийн ажилчдын нуруу мурийж хоол боловсруулах болон бусад эрхтэн муудаж эхэлдэг. Энэ бүхэн бага хөдөлж байдагтай шууд холбоотой.

Багшийн мэргэжлийг буянтай сайхан гэж хэлдэг ч үнэн хэрэгтэй хортой мэргэжлүүдийн тоонд дээгүүр ордог. Багшийг хамгийн их зовоодог өвчин бол ангин. Жилийн жилд олон хүүхдэд хичээл зааж анги доторх чимээ шуугианыг давж гарах гэж өөрөө чанга дуугаар ярьсаар байгаад ангин нь архагшиж эхэлдэг. Дээр нь байнгын стресс нэмэгдэнэ. Орчин үеийн сурагчид багш нартаа хүндэтгэлтэй хандахаа больж хэлсэн болгоныг ч нь тоодоггүй. Заримдаа багшаа доромжлох ч явдал газар аваад байна.  

Аюултай мэргэжлийн дунд эмчийн мэргэжил багтаж байна. Жишээ нь мэс засалч байнга зогссоор байгаад судасны өвчтэй болдог. Тэгээд зогсохгүй ихэнх эмч эмийн болон ариутгагч бодисын хордлогонд нэрвэгддэг. Мөн өвчтөнөөс аюулт өвчнийг нь халдварлах боломж өндөр байдаг. Гэхдээ хамгийн их аюул дагуулдаг зүйл бол дургүй мэргэжил гэдгийг мартаж болохгүй. Ямар ч таашаал өгдөггүй ажил амьдралд итгэх итгэлийг бууруулж өөртөө итгэлгүй болгоно.














Эх сурвалж: gogo.mn

САНАЛ БОЛГОХ НИЙТЛЭЛ

  • Бүйлсийн самар буюу Алмонд хэвлийн өөхийг багасгадаг.
    Пенселвани мужийн  их сургуулиас явуулсан судалгаагаар хоолны дэглэм баримталж буй хүмүүс өдөр тутмын хоолны орцондоо бүйлсийн самар оруулвал хэвлийн өөх хайлуулдаг болох нь тогтоогджээ. Судалгаанд илүүдэл жинтэй дундаж насны 52 хүн оролцож, өдрийн хэрэглээндээ 42 грамм бүйлсийн самар хэрэглэснээр нүүрс-усыг багасгаж, хэвлийн өөхийг шатаагаад  зогсохгүй зүрхний эмгэг тусах эрсд...
  • Ханиад томуунаас сэргийлэх зөвлөгөө
    Хүйтэрч ханиад томуу элбэг болж байгаа энэ үед өөрсдийгөө болон хүүхдээ хамгаалах зөвлөгөөг хүргэж байна. Хоолой өвдөх, хамрын ханиад хүрэхээс маш сайн сэргийлдэг нэг арга бол хоолойгоо тогтмол өдөрт олон удаа цай, ус зэрэг жирийн шингэнээр хоолойгоо зайлах, нусаа нийж хамраа угааж цэвэрлэх арга юм. Хүүхдүүддээ энэ аргыг зааж өгч, хамт тоглож, дуурайлган зайлуулж сургаарай. Ингэвэл хэрэв...
  • Шийдвэр бол таных, тэгэхээр түүндээ үнэнч бай
    Ямар нэг зүйл хийхэд ихэнх тохиолдолд “Бусдын санал” болон “Бусдын өнцөг” гэдэг зүйл дагалдаж байдаг. Хүн бүр аливаа зүйлд өөрийнхөөрөө ханддаг. 100 хүн байхад тэд зуун өөр янзаар хүлээн авч, зуун өөр өнцгөөс тунгааж боддог. Зарим нь эсэргүүцнэ. Нөгөө зарим нь "аанхаа" гэж хүлээн зөвшөөрнө. Бүр өөр санал гаргаж, маргаан мэтгэлцээн болно.  Тэгэхээр...
  • Зурагчин Dheera Venkatraman: Монголын өвөл
  • Нэг дор 5 өөр размераар өөрчлөгддөг хүүхдийн гутал бүтээжээ
    Заримдаа жижиг зүйл хүртэл том зүйлийн эхлэлийг тавьж олон мянган хүний амьдралд тус болох нь бий. Нэгэн  буяны байгууллагын залуус Африкийн хөл нүцгэн 1 сая хүүхдүүдэд гутлаар тусалсан ба уг гутлын хэмжээг 5 удаа сунгаж 5 жил өмсөх боломжтой юм байна. Африкийн хүүхдүүд гуталгүйгээс болж хөлөө ихэд гэмтээдэг ч тэднийг жил бүр өсөх бүрт нь гутлаар хангах боломжгүй тул ийм гутал...
  • JCI ASPAC-ЯМАГАТА 2014
    2011 оны 3 сарын 11-ний хар дарсан зүүд мэт өдөр Япончуудын хувьд тэр дундаа Японы Зүүн хойт бүсийн Фүкүшима төвтэй Миаги, Ямагата  зэрэг аймгуудын хувьд хэзээ ч мартагдашгүй хар толбо үлдээсэн, хэзээ ч мартагдашгүй гуниг зовлон авчирсан, хэзээ ч мартагдашгүй сүйрэл авчирсан, хэзээ ч мартагдашгүй хагацал учирсан өдөр байсан. Жирийн нэгэн Япон хүүхэд сургуульдаа явж, жирийн нэгэн ээ...
  • iphone худалдаж авахад...
    Гадаад үзэмж За энийг мэдэх бизээ булан эмтэрсэн эсэх мөн дуу нэмж хасах товчлуур бүтэн эсэх шил зэргийг иймэрхүү үзэгдлийн зүйлийг өөрийн нүдээр хараад мэдчих бололцоотой Системийн жижиг сажиг доголдол шалгах Ер нь авч л байгаа юм чинь Touchscreen дээр slide хийж мөн камерын хэвийн ажиллагааг шалгах, дуудлага хийгээд сонсох зэргээр  өөрийн талаас утсаа ашиглаж болох хэдэн зүйлс х...
  • Амьд сэрүүлэг
    Эздээ сэрээж буй ухаантай нохойнуудын хөгжилтэй бичлэг. Өглөө бүр янз бүрээр ингэж сэрээх амьд сэрүүлэгтэй байх ямар вэ? Та нохойтой юу? Таны нохой таныг сэрээдэг үү? Хэрвээ тэгдэг бол алинтай нь адилхан бэ?
  • Хөөрхөн юм аа, цаана байгаа өвөө хүртэл зүгээргүй
  • Хамгийн сонирхолтой нэрийн хуудасны загварууд
    Гоо сайхны хагалгаа хийдэг эмнэлгийн нэрийн хуудас  Иогийн багшийн нэрийн хуудас Бяслаг үрэгч үйлдвэрлэгчийн нэрийн хуудас  Гэр бүлийн салалт хариуцсан хуульчийн нэрийн хуудас Иогийн гудас үйлдвэрлэгчийн нэрийн хуудас Фитнессийн багшийн нэрийн хуудас Цэцэгчний нэрийн хуудас  Зурагчны нэрийн хуудас Шүдний эмчийн нэрийн хуудас...
  • 8 шувуу, 1 орог зусаг, 1 нохой нийлээд үүрдийн найзууд гэнэ дээ
  • Нүдээ сохортол уйлав л гэжүү дээ
    Нүдээ сохортол уйлав л гэжүү дээ: Энэ түүхийг эмээ минь олон удаа ярьж байсан санагдана.Хайчаараа тоглож байгаа эрх хүүгээсээ аав, ээж нь хайчаа авчихаж гэнэ. Гэтэл хүү уйлж аав, ээжийгээ дийлээд хайчаа авч тоглож байгаад нүдээ сохолчихож гэнэ. Хожим нь хүү аав, ээждээ, -Хайчийг минь булаагаад авчихгүй дээ. Уйллаа уйллаа гээд нүдээ сохортол уйлав л гэжүү дээ гэж хэлсэн гэдэг.Энэ бол орч...
  • ҮҮРД ХАМТДАА
    Нэгэн хөвгүүн өөрийн сайн охин дээрээ очин: -Би Чиний "BF" гэжээ Охин гайхан хараад - BF гэж юу гэсэн үг юм? гэтэл хөвгүүн инээмсэглэн: -BF гэж "Best Friend" гэсэн утгатай гэв. Дараа нь тэд нөхөрлөж бие биедээ дасан үерхэж эхэлжээ. Энэ үед найз банди нь найз охиндоо хэлэв: - Гүнж минь би чиний BF. Охин гайхан: -Юу гэсэн үг юм? гэтэл найз банди нь инээмсэгл...
  • Ухаалаг эмэгтэй болон боловсролтой эмэгтэйн ялгаа
    - Боловсролтой эмэгтэй нөхрийнхөө алдааг олж багахан сануулга өгдөг бол ухаантай эмэгтэй анзаараагүй дүр эсгэдэг - Боловсролтой эмэгтэй эрсдэлээс гарч зөв амьдрах ухааныг нөхөртөө заадаг бол ухаантай эмэгтэй түүнийг чиглүүлж, түүнд хүрэх замыг зааж өгдөг - Боловсролтой эмэгтэй хүүхдүүддээ бүхнийг зааж сургахыг оролддог бол ухаантай эмэгтэй хүүхэд бүртэй тулж ажилладаг - Боловсролтой ...
  • 31 насны зөрүү ямар байх бол?
    Би 23 настай гэнэн итгэмтгий байх тэр үед  нөхөр минь 54 настай, Европ зүстэй гайхалтай нэгэн байв. Тэр намайг хамтдаа гадуур гарахыг уйгагүй ятгаж байсан ч надад зөвшөөрөхгүй байх хэдэн шалтгаан байсан юм. Нэг удаа тэр "Чи үнэхээр  нөхөртөө хайртай бол би ахиж чамд саад болохгүй" гэж шийдэмгий хэлсэнд нөхрөөсөө салсан байсан тул би түүнтэй уулзахаар шийдэж билээ. Би...
  • Онц сонирхолтой зургууд. Та мэдэхэд илүүдэхгүй
    Хятадын Шаньхайгуань  мужийн "Луугийн толгой" нэрт эргээс Цагаан хэрэм эхэлдэг "Google" компанийн дата төв Этиопт байх лаван нуур Хүний нурууны зураг. Эмчилгээний өмнө болон дараа нь Буд гаригийн хамгийн тод зураг Дэлхийн хамгийн том экскаватор Усан доторх холбооны кабель 14 сая жилийн өмнө унасан солирын тогоон дээр баригдсан Бовари нутаг 2кг өө...
  • Хошин Караокэ - Бүгдээрээ дагаад дуулаарай :D
    Khebi хэмээх нэрээр интернэтэд сонирхолтой, хөгжилтэй, хошин видеонууд бэлдэн оруулдаг нэгэн Монгол залуугийн Юүтүб сувгийг олсон оо та бүхэнтэйгээ хуваалцахаар шийдлээ. Үнэхээр хөгжилтэй байлаа. За тэгээд үзээд савж унавал цааш нь бас инээд түгээгээрэй. Хамгийн эхний дуу нь Монголын бүх оддын дуулсан хошин караокэ: Бооёо, Аглуу бэрээсээ нуув: За энэ бүүр татаадаг дуу Tarkan: ...
  • “21-р зууны түүх өглөө бүтээгддэг”
      Та ажлын өдрүүдэд хэдэн цагт босдог вэ? Хотын төвөөс зайтай амьдарч, өглөө бүр ажилдаа 1 цагаас илүү хугацаа зарцуулж очдог бол 06:00 цаг орчимд босдог байх. Ихэнх хүмүүс өглөө “За, одоо 15-хан минут” гээд хөнжилдөө шургаж байх үед, алсын алс АНУ-д өглөө эрт 05:00 цагт боссон Найкын CEO/Гүйцэтгэх захирал/ Марк Паркер аль хэдийн нэг цагийн өглөөний дасгалаа дуусг...
  • Таны өдөр тутмын зөв хэмнэл
    Хүний амьдралд зөв хэмнэл гэдэг маш чухал. Зөв хэмнэл гэдэг нь үндсэндээ ажил амралтын зохицуулалт юм. Хэмнэл гэдэг нь хэвшмэл гэдэгтэй өөр ойлголт. Нэгэн хэвийн, залхмаар хэвшсэн, түүнээс ямарч бүтээмж гардаггүй, аз жаргалын индекс багатай амьдралыг хэвшмэл гэж ойлговол энэ бидний зорьж байгаа, миний бичиж байгаа зүйлээс өөр юм. Харин бид ЗӨВ ХЭМНЭЛийг хэрхэн бий болгох вэ? Ажил...
  • Эрчүүд ямар эмэгтэйг таашаадаг вэ?
    Эрчүүдэд анхны сэтгэгдэл тун чухал байдгийг олон тооны судалгаа нотлон харуулсан байдаг. Тэд үс засалт, үнэр, арьс арчилгаанд анхлан ач холбогдол өгч таалагдсан бол дараа нь өөр зүйлсийг төдийлөн анзаардаггүй гэнэ. Зарим талаар та өөрийн өөг энэ гээд харуулахгүй л бол тэд анзаарахгүй өнгөрөх хэдий ч тэдний хувьд аз жаргалтай, биеэ даасан, өөртөө арчаатай өөрийн гэсэн амьдралын хэв маягт...
Та соёлтой, боловсон, хуулийн хүрээнд сэтгэгдлээ үлдээгээрэй. Баярлалаа.
  • 500 тэмдэгт
  • болих
  • оруулах

Холбоо тогтоох

Та Like дарж манай мэдээллийг авч байгаарай.