МЭДЭЭ

Чипсэнд агуулагдах давс нь өсөлтийг удаашруулж, харшил үүсэх шалтгаан болдог


2019 оны 05 сарын 28, 12:04

Эх үрсийн баярыг угтан дэлгүүрүүдээр төрөл бүрийн бэлгийн багц худалдаалагдаж эхэллээ. Гэвч ихэнх бэлэг нь хүүхдийн биед сөрөг нөлөөтэй газтай ундаа, сахарын агууламж өндөртэй жүүс, чипс болон амттан харагдаж байна.

Баярын өдөр бид бяцхан үрсдээ бэлэг гэхээсээ илүү сахарын агууламж маш өндөр, тэжээллэг бодисгүй хүнсний зүйлсийг сонгон өгч байгаагаа эргэн харах цаг болжээ. Дээр дурдсан бүтээгдэхүүнүүд нь илчлэг ихтэй тул илүүдэл жинг үүсгэж, зүрх, судасны олон төрлийн өвчнөөр өвдөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн сахар нь цусан дахь инсулины хэмжээг нэмэгдүүлдэг тул чихрийн шижин, зүрхний шигдээс өвчний шалтгаан болно. Хүүхдүүдийн идэх дуртай чипс нь тос болон нүүрстөрөгч их, давслаг, амт оруулагч болон өнгө оруулагчтай бүгээгдэхүүн юм. Чипсэнд байгаа давс хүүхдийн биед орж, ясны өсөлтийг удаашруулаад зогсохгүй амт, үнэр оруулагч нь харшил үүсэх шалтгаан болдог.

Харин томчууд бид ч хааяа хэрэглэх дуртай газтай ундааны хүний биед учруулах нэг том аюул нь бидний хоол боловсруулдаг хамгийн чухал эрхтэн болох шүдэнд заналхийлдэг байна. Ялангуяа шүд нь дөнгөж бэхжиж, боловсрох шатандаа явж байгаа бага насны хүүхдэд газтай ундаа ...

Эх сурвалж, нийтлэл бүтнээр: Ikon.mn

САНАЛ БОЛГОХ НИЙТЛЭЛ

  • Iphone хэрэглэгчдэд хүргэх ашигтай зөвлөгөө
         Iphone гэх ухаалаг утас нь аль улсад үйлдвэрлэгдсэнээс үл хамаараад үйлдлийн систем буюу IOS нь Apple корпорацийн төв сервертэй холбогдсон байдаг бөгөөд тухайн утасны үйлдлийн системд доголдол үүсэх бүрт мэдээллийг төв сервер рүү  мессежээр илгээдэг. Ийм шалтгааны улмаас Iphone хэрэглэгчид сар бүр 3000-5000 төгрөг илүү төлдөг байна. Үүнийг болиулах их э...
  • Жизель Бюндхенийг тайзнаас үдлээ
    Сан Паулогийн загварын долоо хоногийн үеэр алдартай загвар өмсөгч Жизель Бюндхенийг албан ёсоор загварын тайзнаас үдлээ. Тэрээр өөрийн шүтэн бишрэгчидтэй үдэшлэг зохиож, анх 14 насандаа загвар өмссөн зургуудаа хуваалцаж, өөрийн гарын бэлгийг дурсгал болгон гардуулсан байна. Түүнийг "шинэхэн" амьдралаа хэрхэн эхлүүлэх нь талаар тодорхой мэдээл байхгүй байгаа ч  хувц...
  • Хатан хаан Харри, Меган нарын тусдаа амьдрах төлөвлөгөөг зөвшөөрчээ
    Өчигдөр Британийн язгууртнууд хуралдаж, ханхүү Харри, түүний эхнэр Меган нарын бие дааж, тусдаа амьдрах төлөвлөгөөг хэлэлцжээ. Уулзалтын эцэст хатан хаан Элизабет ач хүүгийнхээ хүсэлтийг ёсоор болгож, язгууртны гэр бүлээс өрх тусгаарлахыг нь зөвшөөрсөн байна. Хосууд Британийн хатан хааны гэр бүлээс салж, Умард Америкт бие даа...
  • 1991-1994 онд тэтгэвэр тогтоолгосон зарим иргэний нэмэгдэл 50,000 төгрөгийг олгож эхэлжээ
    Гэрэл зургийг mpa.mn “Зарим иргэний тэтгэврийн хэмжээг нэмэгдүүлэх тухай” хууль энэ оноос хэрэгжиж эхэлсэн. Тус хуулийн 2 дугаар зүйлд зааснаар “Зарим иргэний тэтгэврийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд баримтлах журам”-ыг Засгийн Газрын 2019 оны 12 дугаар сарын 30-ны өдрийн 484 дүгээр тогтоолоор баталсан. Нийгмийн даатга...
  • Хэнтий аймгийн Жаргалтхаан сумын эрчим хүчний чадлыг нэмлээ
    Хэнтий аймгийн Жаргалтхаан сумын хэрэглэгчдийг найдвартай эрчим хүчний эх үүсвэрээр хангах зорилгоор “Цэнхэрмандал” дэд станцыг өргөтгөн, Цэнхэрмандал -Жаргалтхаан сумыг холбосон цахилгаан дамжуулах агаарын шугам барьжээ. Энэ бүтээн байгуулалтыг хүлээн авах ёслол өнөөдөр болж, Монгол Улсын Ерөнхий сайд У.Хүрэлсүх оролцлоо. Дэд с...
  • Эмма Стоун болон Эндрю Гарфилд нар хуримандаа бэлдэж байна
    Холливудын залуу хосуудын нэг Эмма Стоун болон Эндрю Гарфилд нар халуухан хурим хийхээр зэхэж байна. Хэдий хайрын шувуухайнууд маань албан ёсны мэдэгдэл хийгээгүй ч тэдний ойрын эх сурвалжийн мэдээлж буйгаар хэдийн хуримандаа бэлдэж эхэлсэн бөгөөд Ромд болох хуриманд 25 хүн уригджээ. Эндрю Гарфилд ганцаарчилж өгсөн ярилцлагадаа Эммад анхны харцаар дурлаж байсан тухайгаа дурссан байда...
  • "Орон нутгаас нийслэл рүү шилжин ирэгсдийг бүртгэх ажил энэ сарыг дуустал хэвийн үргэлжилнэ"
    Гэрэл зургийг mpa.mn Хүн амын хэт өсөлтөөс хамаарч иргэдийн эрүүл, аюулгүй орчинд амьдрах эрх зөрчигдөн, орчны болон агаарын бохирдол, замын хөдөлгөөний түгжрэл нэмэгдэж байгаагаас шалтгаалан нийслэл рүү шилжих хөдөлгөөнийг 2020 оны нэг дүгээр сарын 1-н хүртэл хязгаарлаад байсан юм. Он гарснаар хязгаарлалтын ху...
  • ГОВИЙН МАХИР ХУРУУТ ГЕККОН
    Нохой гүрвэл гэж ч нэрлэдэг. Алтайн өвөр говийн шар хулсны баянбүрдүүд, Ногоон цав, Ингэн хөөврийн хоолой зэрэг цөлөрхөг, хадархаг нутгаар тархсан. Мөн Зулганайн гол, Хэрмэн цав, Бүгийн цавд тохиолддог. Их биеийн урт нь 5.8 сантиметр. Толгойн дээд тал жижиг мөхлөгөн хайрсаар хучигдсан, урт хөлтэй, өмнөд хөлийн урт нь хоншоортоо хүрдэг бол хойд хөлийн урт далнаасаа давж гардаг. Ер...
  • Италиас олдсон уран зураг Густав Климтийн хулгайлагдсан бүтээл мөн болохыг зарлажээ
    Олон жилийн өмнө хулгайлагдсан Густав Климтийн уран зураг саяхан Италийн нэгэн галарейн хананы завсраас олдсон болохыг урлагийн мэргэжилтнүүд өчигдөр зарлажээ. Италийн умард нутгийн Пиаченза хотын галарейг цэвэрлэж байсан цэцэрлэгч уг бүтээлийг хананд нуусан байсныг өнгөрсөн сард олсон юм. “Хатагтайн хөрөг” нэртэй уг бүтээл 1...
  • Шударга байдлын үнэлгээгээр Гаалийн ерөнхий газар сүүл мушгилаа
    Авлигатай тэмцэх газраас жил бүр судлан гаргадаг төрийн байгууллагын шударга байдлын үнэлгээний 2019 оны дүнг зарлалаа. Төрийн 62 байгууллагаас үйлчилгээ авсан 7,400 иргэн, аж ахуйн нэгж, байгууллагын төлөөлөл болон үйлчилгээ хүргэсэн 1,360 албан хаагч, 795 шинжээчийн үнэлгээнд үндэслэн 2019 оны шударга байдлын үнэлгээг тооцон гаргав. Энэ оны шударга байдлын үнэлгээгээр судалга...
  • Бодибилдингээр 20 жил хичээллэж буй 4 хүүхдийн ээж
    Спортоор хичээллэх, үргэлж дасгал хийх, бизнес эрхлэх, гэр бүл, 4 хүүхдээ халамжлах гээд энэ бүхнийг нэг дор хослуулах амаргүй. Гэвч Австралийн Мельбурн хотын иргэн Аманда Доэртигийн хувьд энэ бүхнийг хослуулах тийм ч хэцүү биш бөгөөд тасралтгүй дасгал хийсээр 20 жилийг ардаа орхижээ. Тэрээр энэ бүх хугацаанд өдөр бүр 3 цаг хичээллэж, 7 өөр хоолны дэглэм баримтлан өдий хүрсэн байна. Эн...
  • Цэнгэж ханадаггүй Ц.Цэнгэлд төрийн хэргийг атгуулсаар л байх уу?
    Засаг солигдохоор л сайд, дарга солигддог. Тэдэн дунд нэг засаг унахад сайдаар тодорч, нөгөө засаг гарч ирэхэд сайдын сэнтийгээс бууж ханадаггүй ичих нүүрээ илгэндээ наасан хэдэн нөхөд байдаг.Сангийн сайдыг өнгө зүсний нэртэй л бол авдаг юм шиг Улаан, Цагаан нь ээлжлэн авч, Зам тээврийн яамыг “хар”, “шар” хочтой нөхдүүд завсарлаад л залдаг жишээ бий.Шинэ зас...
  • Хүн амын амьжиргааны доод түвшин Улаанбаатарт 12 мянган төгрөгөөр нэмэгдэж 230 мянга болов
    Гэрэл зургийг mpa.mn 00:00 00:00 Хүн амын амьжиргааны доод түвшин Улаанбаатарт 12 мянган төгрөгөөр нэмэгдэж 230 мянга болов Sara, ikon.mn - text to speech
  • НЗДТГ-ын дарга Ё.Гэрэлчулуун, НЕТГ-ын орлогч Э.Анар нарын БНХАУ-ын Бээжин хотод албан томилолтоор хийсэн ажлын тайлан
    ХАВСРАЛТ: НЕТГ-ын о...
  • АХЫГАА ХАЙСАН НЬ
    Хөөрхий энэ залууд туслаач. Шар айрагийнхан/пиво/-ныхон байна уу.
  • Румыны бохир усны хоолойд амьдрагсад
    Румыны нийслэл Бухарест хот бол баялаг түүхтэй, архитектурын өвөрмөц шийдэлтэй гэгддэг газар юм. Гэхдээ бусад хотуудын ижил энд бас  коммунист нийгмээс үлдсэн амьдрал, мартагдсан хүмүүс бий. Тэд муу усны хоолойд амьдрах ба өөрийгөө Брюс Ли хэмээн нэрийдсэн нэгэн залуу захирах аж. Газар доорх ертөнцийн хаан болон өргөмжлөгдсөн энэ залуу үнэн хэрэгтээ хар тамхины наймаачин ба  ме...
  • Б.Гандолгор: Эмэгтэй хүн гэдэг төгс зохион бүтээгчийн давтагдашгүй бүтээл учраас гоо сайхандаа анхаарал тавих хэрэгтэй
    Сүүлийн үед охид эмэгтэйчүүд "Labiaplasty" мэс заслыг ихээхэн сонирхох болжээ. Тиймээс "Мөнгөн гүүр" эмнэлгийн МЗНТ-н Эмэгтэйчүүдийн мэс заслын эмч Б.Гандолгортой хийсэн ярилцлагыг хүргэж байна. - Labiaplasty мэс засал гэж юу вэ. Энэ тухай та уншигчдад тайлбарлахгүй юу? - Үүнийг ярихаас өмнө бэлгийн бага уруулын талаар мэ...
  • 3-р ангийн хүүхдүүд багшийнхаа асуултанд хэрхэн хариулав?
    Колорадо мужид байх бага сургуулийн  Кайл Шварц гэх 3-р ангийн багш ангийнхаа хүүхдүүдийг илүү сайн ойлгодог болохын тулд Багш чинь та нарын тухай юу мэдээсэй гэж хүсэж байна? гэсэн асуулт асуужээ. Зарим хүүхдүүдийн хариулт үнэхээр анхаарал татсан байна. "Би багшийгаа надтай тоглох найз байхгүй гэдгийг мэдээсэй гэж хүсэж байна" "Заримдаа миний уншлагын бүртгэл ...
  • Д.Энхбадрах: 2020 оноос дотоодын цэрэг хугацаат цэргийн албатай болно
    Дотоодын цэргийн 05 дугаар ангийн Захирагчийн хүний нөөц, соёл хүмүүжил хариуцсан орлогч Д.Энхбадрахтай ярилцлаа. Дотоодын цэргийн 05 дугаар анги нь өнгөрсөн долоо хоногт хугацаат цэрэг хүлээн авах "Цэргийн байр"-аа ашиглалтад оруулсан бөгөөд энэ үеэр түүнтэй хэдхэн хором ярилцсанаа хүргэж байна. -Танд энэ өдрийн мэнд хүргэе. Дотоодын цэргийн 05 дугаар анги ирэх оно...
  • 2019 онд дэлхийн дөрвөн улс тутмын нэг нь дотоодын үймээн самуунд автжээ
    Өнгөрсөн онд дэлхийн дөрвөн улс тутмын нэг нь дотоодын бослого тэмцэлд автаж, 2020 онд энэ байдал үргэлжлэх төлөвтэй байгааг судлаачид харуулжээ. Эрсдлийн шинжилгээ, стратегийн таамаглалаар тэргүүлдэг Verisk Maplecroft компаниас өнөөдөр гаргасан тайланд өгүүлснээр 2019 онд дэлхийн 47 улс дотооддоо ноцтой үймээн самуунтай байсан ...
Та соёлтой, боловсон, хуулийн хүрээнд сэтгэгдлээ үлдээгээрэй. Баярлалаа.
  • 500 тэмдэгт
  • болих
  • оруулах

Холбоо тогтоох

Та Like дарж манай мэдээллийг авч байгаарай.